Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2019
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1845 kcal
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Gras: 43,53g | Prot: 169,24g | Carb: 187,09g.
Colazione: Galão, Terra Nostra Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, Papo Seco. Pranzo: Papaia, Red Bull Red Bull, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Bolo de Chocolate. Cena: Triunfo Belgas, Terra Nostra Queijo Flamengo, Laranjas, Amêijoas. Di più...
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Aumentando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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