Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2019
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108,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2463 kcal
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Gras: 66,22g | Prot: 198,06g | Carb: 169,63g.
Colazione: Hacendado Leche de Soja. Pranzo: Danone Yogurt Natural, Hígado de Ternera, Hacendado Menestra de Verduras, Espinacas. Cena: Hacendado Leche de Soja, Bacalao, Espinacas. Snacks/Altro: Damm Voll-Damm. Di più...
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2850 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 46 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di JUAN2018
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