Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2019
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2171 kcal
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Gras: 154,34g | Prot: 85,82g | Carb: 66,15g.
Colazione: Fage Total 5% Greek Yogurt (Container), Organic Valley Organic Half & Half, Blackberries, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Trader Joe's Organic Unsweetened Flake Coconut, Pecans, Spectrum Chia Seeds, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Nibs. Pranzo: Portofino Albacore Tuna in Extra Virgin Olive Oil, Olives, Brunswick Anchovies - Flat Fillets in Olive Oil, Litehouse Foods Caesar Caesar Dressing & Dip, BelGioioso Parmesan Cheese, Fresh Express Organic Hearts of Romaine. Cena: Red Table Wine , Mozzarella Cheese, Brussels Sprouts, Trader Joe's Chicken Breast, Cream Cheese . Snacks/Altro: Navitas Naturals Cacao Nibs, Maranatha No Stir Crunchy Almond Butter, Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Avocados , Clementines . Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di theVeggieCrusador
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