Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2012
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119,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2317 kcal
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Gras: 94,90g | Prot: 92,95g | Carb: 234,85g.
Colazione: All-Bran Buds, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Post Raisin Bran. Pranzo: Macaroni or Noodles with Cheese, Tortilla Soup, Tortilla Corn Chips, Five Layer Dip, Turkey Sandwich. Snacks/Altro: Original Rice Pudding, Pumpkin seeds, Light Fat Free Yogurt - Strawberry. Di più...
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3499 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Riprock
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