Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2012
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1544 kcal
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Gras: 69,67g | Prot: 121,34g | Carb: 64,39g.
Colazione: bacon, Whipped Cream Cheese, MIM, blueberries dole, Coconut Milk (Unsweetened), spinach, Pea Protein. Pranzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Collards, Pumpkin Cauliflower muffin. Cena: Red Table Wine, Spinach, Leafy Romaine, Grape Tomatoes, Ranch Salad Dressing, Avocados, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jwb474
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