Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2019
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1644 kcal
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Gras: 134,33g | Prot: 62,62g | Carb: 51,68g.
Colazione: 豬腳, 素炒芹菜, 涼拌黃瓜, 五花肉, 炒菠菜. Pranzo: 安佳 鮮奶油. Cena: 炸魷魚, 7-11 鹽酥雞, 防彈咖啡, 大陸妹, 高麗菜. Di più...
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1588 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di okngr127
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