Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2019
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1296 kcal
|
Gras: 43,62g | Prot: 59,18g | Carb: 155,85g.
Colazione: Славянка Золотой Степ (19г), Помидоры, Каждый День Творожный Сыр, Чай, Dijo Тортилья . Pranzo: Форель, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль. Cena: Кофе с Сахаром, Беларусь Сыр Маасдам, Хлеб Памперникел. Snacks/Altro: Яблоко Голден, Лента Банан, Арахис, Светлое Пиво, Грецкие Орехи, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Di più...
|
|
1424 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 52 minuti, Riposare - 14 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JuliaPero
|