Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2012
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 29,8 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1623 kcal
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Gras: 39,48g | Prot: 84,19g | Carb: 266,79g.
Colazione: Water, Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, VIA Ready Brew - Colombia, Milk (Nonfat). Pranzo: Roasted & Unsalted Pistachios, Water, Apples, Natural Turkey Jerky. Cena: water, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tomatoes, Baby Carrots, Butternut Winter Squash, Butter, Cantaloupe Melons, Zucchini, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Altro: See's chocolate orange lollypop, Peppermints dark chocolate, Chewy Bars - Oats & Chocolate, Dried Young Coconut, Water. Di più...
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2298 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Guidare - 20 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 2 ore, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di crabby Kat
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