Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2019
|
100 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 37 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1915 kcal
|
Gras: 120,31g | Prot: 81,37g | Carb: 142,65g.
Colazione: Кокосовое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Коломенское Батон Нарезной, Икра Лососевая, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Черкизово Буженина, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Творог из Топленого Молока. Pranzo: Кофе с Молоком, Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Кофе с Молоком, Ростик'c - KFC Чизбургер. Cena: Осетрина, Светлое Пиво, Мороженое, Яблочный Пирог, Имбирный Чай. Di più...
|
|
3341 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Lavare i Piatti - 20 minuti, Leggere - 2 ore, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|