Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2019
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1562 kcal
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Gras: 43,29g | Prot: 99,82g | Carb: 149,85g.
Colazione: Galão, Manteiga, Continente Fiambre Perna Extra, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão Alentejano. Pranzo: Bolo de Chocolate, Red Bull Red Bull, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Somersby Apple Cider, Croquete de Carne. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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