Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2019
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1648 kcal
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Gras: 64,14g | Prot: 70,10g | Carb: 204,52g.
Colazione: Мёд, Фруктово-Ореховая Смесь, Овсянка Запаренная. Pranzo: Didžioji Хлеб Диджиои, Зеленая Точка Салат с Лососем и Овощами, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Cena: De Cecco Картофельные Клецки, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Морковь, Alma Kreeke Kreem. Di più...
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2257 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Олеся Ул.
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