Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2019
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2006 kcal
|
Gras: 158,04g | Prot: 83,83g | Carb: 65,81g.
Colazione: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Winiary Majonez, Krakus Pasztet z Pieca, Sierpc Ser Królewski, Czerwona Papryka. Pranzo: Lemoniada, Sos Czosnkowy, Pomidory, Papryki Jalapeno, Czarne Oliwki, Gotowane Brokuły (ze Świeżych Liści, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gulasz Wołowy. Cena: Sierpc Ser Królewski, Marinero Krewetki w Oleju Roślinnym z Czosnkiem i Ziołami, Fit & Easy Mieszanka Sałat Family. Snacks/Altro: Mlekovita Śmietanka 30%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|