Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2019
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1031 kcal
|
Gras: 36,67g | Prot: 61,23g | Carb: 116,03g.
Colazione: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Стейк из Свинины или Котлета, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Брокколи, Руккола, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Помидоры Черри, Баклажаны Тушеные, Кабачки, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках. Cena: Биомакс Био-Йогурт. Snacks/Altro: Глобус Пицца с Ветчиной и Грибами, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sveta1964padharnikova
|