Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2019
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1162 kcal
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Gras: 21,99g | Prot: 50,26g | Carb: 190,88g.
Colazione: Café, Lipton Thé Caramel, Jeff de Bruges Chocolats, Gâteau de semoule, Clafoutis, Savoie Yaourt Yaourt Brassé Nature. Pranzo: Casino Fromage Frais 0% Saveur Vanille, Savoie Yaourt Yaourt Brassé Nature, Casino Filet de Poulet Doré au Four, Leader Price Compote Allégée Pomme Pêche, Tomates Cerises, Carottes, Sucrine, Aldi Vinaigre Balsamique, Lesieur Sauce Salade Moutarde à l'ancienne Légère, Pain, Casino Fromage Frais 0% Saveur Vanille. Cena: Casino Ketchup Light, Casino Filet de Poulet Doré au Four, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Snacks/Altro: Casino Bio 100% Pur Jus de Pomme. Di più...
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1695 kcal
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Esercizio:
Qi Gong - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lolo3925
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