Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2019
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92,4 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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652 kcal
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Gras: 30,49g | Prot: 43,70g | Carb: 53,50g.
Colazione: Café, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa. Pranzo: Davaca Queijo Minas Padrão Light, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Subway Tomate, Cebolas Maduras Cozidas, Café, Abobrinha, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Café Expresso, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Subway Tomate, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 3456Jana
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