Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2019
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 17,0 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1185 kcal
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Gras: 105,86g | Prot: 57,44g | Carb: 11,97g.
Colazione: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Coffee. Pranzo: Great Value Half & Half, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Baked or Broiled Salmon. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Beef Stew Meat, Trader Joe's Organic Beef Bone Broth. Snacks/Altro: Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Pecan Nuts. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ginger1954
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