Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2019
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48,4 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1215 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jenkoh
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