Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2019
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83 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2285 kcal
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Gras: 67,94g | Prot: 176,48g | Carb: 240,53g.
Colazione: Trio Trio Nut's Bem Mais Castanhas, Nescau Nescau 2.0, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Vitagrão Integral Original. Pranzo: Snickers Snickers 100 Calorias, Yoki Farofa Pronta, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Melão. Snacks/Altro: Amendupã Amendoim Torrado e Salgado sem Pele, BRN Foods 100% Whey Isolada, Nestlé Nesfit Coco. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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