Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2019
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1719 kcal
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Gras: 60,65g | Prot: 86,08g | Carb: 197,41g.
Colazione: Fuji Apples, Morning Mocha, Brie Cheese, Wasa Light Rye Crispbread. Pranzo: Gruyere Cheese, Deli Sliced Ham, Tenderloin Pork, Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Hellmann's Light Mayonnaise, Mayonnaise, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Milk (Nonfat). Cena: Red Table Wine, Angel Food Cake with Fruit and Icing or Filling, Torte Cake, Chicken Casserole, Coleslaw. Snacks/Altro: Heavy Cream, Milk Chocolate Candies, Jam Preserves, Sponge Cake without Icing. Di più...
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1683 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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