Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2019
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1514 kcal
|
Gras: 54,28g | Prot: 112,00g | Carb: 150,29g.
Colazione: Сладкая Булочка, Орифлейм Омега 3, Сыр Российский, Сахар, Кофе с Молоком, Морковь, Гречка Отварная. Pranzo: Сгущенка, Творог 5%, Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец, Сахар, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Cena: Орехи Макадамии, Мандарины, Соевый Соус, Орехи Кешью, Яичная Лапша (Приготовленная), Запеченная или Жареная Камбала, Сахар, Чай с Молоком, Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RitaKotSnig
|