Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2019
|
65 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1424 kcal
|
Gras: 56,29g | Prot: 76,10g | Carb: 150,82g.
Colazione: Омлет или Яичница, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Огурец, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Тефтели с Рисом, Мистраль Гречка Отварная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Борщ со Свининой. Cena: Тефтели с Рисом, AIDA Mezzi Gomiti, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Милка Шоколад Милка Орео, Пятерочка Груша Конференция. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anasteishayacenko
|