Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2019
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1349 kcal
|
Gras: 56,29g | Prot: 117,28g | Carb: 95,35g.
Colazione: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе, Мандарины, Планета Сырков Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Какао, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная. Pranzo: Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Минтай Запечённый. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе, Планета Сырков Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Good Food Миндаль Сушеный, Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, Русское Море Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlexaDav
|