Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2019
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100 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 35 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1849 kcal
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Gras: 67,55g | Prot: 57,96g | Carb: 244,05g.
Colazione: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Pranzo: Nasi Ketan (Ketan), Nasi Putih, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Altro: Deka Wafer Roll, Silver Queen Coklat, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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