Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2019
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1092 kcal
|
Gras: 37,29g | Prot: 90,61g | Carb: 102,90g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 0,5%, Омлет или Яичница. Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом, Яичный Омлет, Белый Хлеб, Брокколи по Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Altro: Whey Протеин WHEY RLINE NUTRITION , Протеин Шоколад Тианде, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms.lubasik
|