Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2019
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1673 kcal
|
Gras: 68,29g | Prot: 72,61g | Carb: 196,73g.
Colazione: Яшкино Конфеты Крокант, Махариши Кексы Тортини с Джемом из Лесных Ягод, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Увелка Гречка . Pranzo: Яшкино Конфеты Крокант, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Куриное Крыло, Макфа Макароны Отварные. Cena: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Di più...
|
|
1841 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gribova020391
|