Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2019
|
49,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1747 kcal
|
Gras: 88,39g | Prot: 97,66g | Carb: 129,90g.
Colazione: Daily Life Oatmeal Instant, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Daily Life Gonuts!, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Fibres, Eismann Filetti di Limanda, Bofrost Mix di Cavoli alla Toscana. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Esselunga Germogli di Soia, Pedon I 5 Cereali Italiani. Snacks/Altro: EuroCompany Nocciole Tostate e Pelate, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Coccobello, Fage Yogurt Greco Total 0%, EuroCompany Nocciole Sgusciate. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ylebel
|