Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2019
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3060 kcal
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Gras: 132,21g | Prot: 96,04g | Carb: 352,71g.
Colazione: Café con Leche Descremada, Nueces, Miel, Queso Crema (Semi Descremado), Tortita de Avena. Cena: Grido Torta Helada, Empanada de Carne, Tarta de Coco y Dulce de Leche, Bollo, Chorizo Argentino, Cerveza, Sandwich de Miga. Snacks/Altro: Tortita de Avena, Miel, Huevo Duro, Granix Fibra Total, Milkaut Yogurt Bebible Entero, Manzana. Di più...
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2232 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di belkiscardozo
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