Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2019
|
100 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 37 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2091 kcal
|
Gras: 113,29g | Prot: 70,65g | Carb: 171,45g.
Colazione: Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Голубика, Останкинский Молочный Комбинат Творожная Масса с Изюмом Особая, Останкинский Молочный Комбинат Творожная Масса с Изюмом Особая, Кокосовое Масло, Fine Life Желе с Мандаринами, Черкизово Буженина, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Коломенское Батон Нарезной. Pranzo: Шоколадница Блинчики с Мясом, Кофе Эспрессо, Кофемания Латте Матча. Cena: Буженина, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Сливочное Масло, Батон, Икра Красная, Апельсин, Розовое Вино, РИФ Омуль Холодного Копчения, Картошка Вареная. Di più...
|
|
3420 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 45 minuti, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Leggere - 2 ore, Lavare i Piatti - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 25 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|