Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2019
|
71 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1375 kcal
|
Gras: 58,34g | Prot: 84,15g | Carb: 131,44g.
Colazione: Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Сыр Диетический 27%. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Винегрет, Куриное Филе на Гриле, Цветная Капуста на Пару, Яичный Белок, Гречка Отварная. Cena: Винегрет, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Altro: Винегрет. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Олька210783
|