|
сегодня сознательный разгул и отдых от нагрузок....не мучаюсь и не виню себя....но питание от " фонаря" не нравится - тяжесть в желудке.
|
104,6 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1745 kcal
|
Gras: 72,21g | Prot: 97,87g | Carb: 178,73g.
Colazione: Миндаль, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Pranzo: Горошница. Cena: Куриная Грудка Отварная, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Snacks/Altro: Сладкая Булочка с Корицей, Хлеб Бородинский, Сетунь Карбонад Запеченный, Горошница, Окское Яичный Белок. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di любовь панченко
|