Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2019
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1207 kcal
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Gras: 40,57g | Prot: 65,27g | Carb: 146,47g.
Colazione: Savoie Yaourt Yaourt Brassé Nature, Clafoutis, Gâteau de semoule, Jeff de Bruges Chocolats, Lipton Thé Caramel, Café. Pranzo: Mandarine, Soupe choux carottes, Boursin Ail et Fines Herbes, Pain, Leader Price Compote Allégée Pomme Pêche, Casino Filet de Poulet Doré au Four, Casino Fromage Frais 0% Saveur Vanille. Cena: Mandarine, Envia Petits Fromages Frais 0%, Thiriet Endives au Jambon. Di più...
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1874 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 7 minuti, Stretching (yoga) - 6 minuti, Canottaggio - 15 minuti, Qi Gong - 41 minuti, Riposare - 14 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lolo3925
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