|
за праздники набрала то,что сбросила,начинаю опять с 1700 ккл, буду посмотреть))))всем удачи лёгких сбросов!!!😏
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
904 kcal
|
Gras: 44,72g | Prot: 62,36g | Carb: 62,95g.
Colazione: Легкий Сливочный Сыр, Семга Слабосоленая, Dolphin Coco Кокосовое Масло, Гадяч Протеин, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Расторопши. Pranzo: Вермишель, Свиной Бульон, Здраво Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Altro: Schogetten Черный Шоколад, Омлет с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|