Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2012
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132,4 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 39,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2296 kcal
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Gras: 48,96g | Prot: 78,12g | Carb: 397,69g.
Colazione: Orange Juice, Cheerios, Pure Almond Milk - Vanilla. Pranzo: Low Fat Ranch Dressing, Cherry Tomatoes, Cheese Pizza, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Lowfat Plain Greek Yogurt. Cena: Mozzarella Cheese, Orange Juice, Spaghetti, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce. Snacks/Altro: Original Pepper Sauce, Salsa, Tortilla Corn Chips, Fruit Bars - Tangerine, Coffee, Amaretto Coffee Creamer, Fruit Snacks Mixed Fruit. Di più...
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4033 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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