|
slow but sure (again)
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 30,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1534 kcal
|
Gras: 48,61g | Prot: 75,11g | Carb: 203,84g.
Colazione: Mayora Super Bubur, Tong Tji Teh Hijau, Gula Pasir, Tahu Kukus, Nestle Koko Krunch (15g). Pranzo: Keripik Tempe, Ayam Goreng, Telur Rebus, Tomat Merah, Tahu Kukus. Cena: Pepaya, Gula Pasir, Tong Tji Teh Hijau, Pare, Siomay, Kue Nastar. Snacks/Altro: Khong Guan Togo. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|