Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2012
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1964 kcal
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Gras: 59,31g | Prot: 180,57g | Carb: 194,52g.
Colazione: cocoa roast almonds, carlson fish oil, vegetable medley, tomato, trutein, chobani plain nonfat, eggland's best large. Pranzo: jack link's original beef jerky, cocoa roast almonds, spinach, broccoli and carrots, dannon light & fit raspberry, eggland's best large, tomato, bumble bee salmon. Cena: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), barbeque sauce, asparagus, near east quinoa. Snacks/Altro: vegetable medley, nature valley protein, peanut butter cheerios, yasso, jack link's beef jerky, apple, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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