Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2019
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97,2 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2445 kcal
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Gras: 61,22g | Prot: 151,17g | Carb: 308,21g.
Colazione: White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap. Pranzo: Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Cena: Anchor Protein+ Manuka Honey Yoghurt, Simple Pancakes. Snacks/Altro: White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap, Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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