Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2019
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1584 kcal
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Gras: 69,79g | Prot: 52,31g | Carb: 196,62g.
Colazione: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Sunpride Banana. Pranzo: Tahu Isi, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Udang Goreng, Nasi Putih. Cena: Pastel, Tahu Kukus, Telur Dadar. Snacks/Altro: Pringles Potato Chips, Lemper. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muchtaro
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