Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2019
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49,3 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1261 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 5 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jenkoh
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