Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2019
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94,9 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1365 kcal
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Gras: 64,26g | Prot: 73,54g | Carb: 142,09g.
Colazione: Волков Котлета Куриная Гриль, Мегамарт Макароны с Сыром. Pranzo: Греческий Салат, Пассим Гречка с Печенью и Луком. Cena: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Altro: Мандарины, KDV Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Кофе с Молоком. Di più...
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2607 kcal
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Esercizio:
Palestra - 30 minuti, Addominali - 4 minuti, Riposare - 15 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di cyganova.natasha
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