Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2019
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93,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1144 kcal
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Gras: 28,28g | Prot: 58,30g | Carb: 171,49g.
Colazione: Красное Яблоко, Чай с Молоком, Хлеб, Мандарины, Овсяная Каша на Воде, Чай. Pranzo: Чай с Молоком, Фасолевый Суп. Cena: Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Altro: Творог 5%, Красное Яблоко, Сметана , Мёд. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Nesguiks
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