Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2019
|
81 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1687 kcal
|
Gras: 49,09g | Prot: 113,34g | Carb: 195,78g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Pranzo: Помидоры Черри, Сливочное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Спагетти Гречневые. Cena: Сливочное Масло, Кальмары (Вареные или на Пару), Макфа Спагетти Гречневые. Snacks/Altro: Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ann8917
|