Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2019
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
985 kcal
|
Gras: 51,11g | Prot: 81,15g | Carb: 47,47g.
Colazione: Магнит Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Здоровое Меню Масло Льняное . Pranzo: На Грядке Фасоль Красная, Долмио Традиционный, Ikea Mild Mustard, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Altro: Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Фундук Фундук, Миндаль, Бразильские Орехи, Vitaline Вяленая Вишня, Вода. Di più...
|
|
376 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozirnay
|