Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2019
|
63 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1213 kcal
|
Gras: 48,12g | Prot: 56,64g | Carb: 145,19g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Pranzo: Минтай Жареный, Суп Харчо. Cena: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Snacks/Altro: Магнит Банан, Каждый День Чернослив Сушеный, Брауни Пирог. Di più...
|
|
1601 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zakroika73
|