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mais devagar que a tartaruga
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85 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
O importante é diminuir gata, pensa comigo ! Se ganhamos por semana o que estamos perdendo , em dois ou três meses Qto estaríamos mais gordas e isso não está ocorrendo certo? Então você está evoluindo sim. O que percebi no início comigo foi o metabolismo lento , só com atividades físicas de moderadas a intensas que ele começou a trabalhar....
Então faça uma AF que goste e verá que está no caminho certo .
Bjusss e boa sorte para nós.... Temos todo esse ano pra nós.
16 feb 19 da utente: ana rufino
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ana rufino : obrigada flor pelo apoio, realmente percebi isso infelizmente é assim ,achei que a perda seria rapida,como da primeira vez mas vi que nao é, e agora so me resta aceitar e continuar pq o caminho será mais longo .😘😘
20 feb 19 da utente: Larissynha
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Storia del Peso di Larissynha
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