Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2019
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3146 kcal
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Gras: 88,40g | Prot: 226,14g | Carb: 356,71g.
Colazione: Nescau Achocolatado em Pó, DIA Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica, Tirol Leite Semidesnatado, Paulista Iogurte com Suco de Laranja, Cenoura e Mel, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Panettone. Pranzo: La Serenisima Doce de Leite, Bauducco Torrada Salgada, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Abobrinha Cozida, Acém Cozido, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Altro: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido, Filé de Frango Grelhado. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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