Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2019
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1137 kcal
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Gras: 93,03g | Prot: 47,48g | Carb: 35,05g.
Colazione: 椰子油, 安佳 無鹽奶油. Pranzo: 豬皮. Cena: 蘿蔔, 小白菜, 竹筍, Costco 酪梨油, 拿坡里 炸雞腿. Snacks/Altro: 芭樂. Di più...
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2642 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 45 minuti, Riposare - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ludylo
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