Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2019
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1157 kcal
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Gras: 44,97g | Prot: 38,35g | Carb: 154,33g.
Colazione: Tempe Mendoan, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Terong Balado, Nasi Putih. Pranzo: Tahu Kukus, Bakso Ayam, Teh Manis, Cabai Panas, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang, Tempe Mendoan, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Ceker, Tepung Jagung, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Sambal Goreng, Ceker, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Coklat Manis atau Gelap, Pisang Goreng. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di rizkisulis
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