|
Alhamdulillah
|
69 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
649 kcal
|
Gras: 31,90g | Prot: 31,00g | Carb: 58,61g.
Colazione: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal, Putih Telur Matang. Pranzo: Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Kentang Goreng, Nasi Putih. Di più...
|
|
1694 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Risma Yadayanti
|