Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2019
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1629 kcal
|
Gras: 69,75g | Prot: 62,56g | Carb: 185,65g.
Colazione: 巧克力粒曲奇餅(購買或自家製), 柑橘, 即溶咖啡(咖啡粉). Pranzo: 紅燒牛肉, 星巴克 (Starbucks) 德式烤布蕾, Subway 起司蛋, 炸薯條(油炸,冷凍), 7-11 巧克力蛋糕, 櫛瓜, 全家 胡麻黑豆沙拉, 7-11 熱美式(中). Cena: 燙青菜, 蒸餃(海鲜餡或肉餡). Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ant5520v
|