Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2019
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1617 kcal
|
Gras: 59,47g | Prot: 90,08g | Carb: 183,04g.
Colazione: Alpenland Йогурт 0,3%, Хлебобулочная Компания Устрица с Маком, Сыр Колбасный, Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный с Грибами, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Pranzo: Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Салат, Гречаники, Макфа Спагетти Отварные, Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Cena: Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречаники. Snacks/Altro: Курага, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Колбасный, Яблоко. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mariya_torbeeva
|